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Proteinshakes – Wie oft trinke ich sie, Rezept, Meinung

Hallo meine Lieben,

heute Morgen habe ich mir einen herrlichen, leichten Obstteller und meinen Liebling-Proteinshake gemacht. Ich bekomme sehr oft die Frage, wie oft ich denn Shakes trinke, wann man sie trinken sollte, wie ich sie zubereite, etc. Deshalb werde ich euch in diesem Blogpost erstmal diese Fragen beantworten:

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