Browsing Tag

facts

Food

10 FOOD FACTS ABOUT ME

Hey ihr Lieben,

meine Ernährung ist sicherlich ein Punkt, der die meisten von euch interessiert! Deshalb habe ich in diesem Blogpost einige Food-Facts kurz und knackig für euch zusammengefasst 😀

  1. Ich bin süchtig nach Protein-Riegeln. Ich esse manchmal bis zu 4 am Tag…und könnte noch mehr davon essen 🙁 !
  2. Ich bin ein Gemüse-Muffel. Ich muss mich täglich zwingen, zumindest eine Portion davon zu essen.
  3. Ich esse so gut wie gar  kein Fleisch mehr.
  4. Ich tracke meine Kalorien, aber NICHT meine Makros (auf die achte ich nicht sonderlich).
  5. Am Vormittag bin ich am hungrigsten. Ich habe manchmal schon vor 12 Uhr den Großteil meines Kalorienbedarfs abgedeckt 😀
  6. Zu süß oder zu schokoladig? Gibt es bei mir nicht! Ich brauche keine Chips, Salzstangen & Co – dafür könnte ich Unmengen an Süßigkeiten essen, während anderen schon längst schlecht davon werden würde haha…
  7. Ich versuche momentan darauf zu achten, mich wieder gesünder zu ernähren. Weniger Süßstoff, weniger Zucker, mehr frisch gekochtes und mehr Obst und Gemüse.
  8.  Ich verzichte (abgesehen von manchen Protein-Riegeln) zu 90% auf Soja.
  9. Ich trinke keine Kuhmilch. Stattdessen nehme ich Mandel- oder Kokosnussmilch.
  10. Ich esse momentan weder Low Carb, noch High Carb, noch Unmengen an Proteinen, etc….Um ehrlich zu sein, verfolge ich momentan gar keine bestimmte „Diät“, sondern versuche mich einfach ausgewogen und gesund zu ernähren!

Ich hoffe, euch haben die Food-Facts gefallen! Startet gut in die neue Woche,

eure Gerid

Personally

6 „funny facts“ über mich, die ihr noch nicht wusstet!

Hallo ihr Lieben,

Da persönliche Blogposts bei euch immer sehr gefragt sind, wollte ich einmal wieder ein paar Fakten über mich preisgeben – diesmal aber nicht rund um das Thema Fitness, sondern eher ein paar Dinge, die ihr garantiert noch nicht wusstet oder euch nicht von mir gedacht hättet 😀 Los gehts:

1.Mit 12 Jahren war ich total verknallt in Jimi Blue (Hey Jimi!) haha…Ich habe mir immer vorgestellt, dass wir uns eines Tages bei einem seiner Konzerte treffen und zusammen kommen 😀 #ohgodwhy …

2. Oben ohne in Nizza: Ja richtig gelesen. In Nizza an einem Strand sah ich eine (Hippie)Frau, die ohne Bikini-Top baden ging und dachte deshalb, dass das dort wohl so üblich wäre. Ohne lang zu überlegen (Ich finde das im Urlaub total befreiend haha) tat ich das gleiche. Nun ja, ich kann euch sagen – es war absolut NICHT üblich und ich erntete ziemlich blöde Blicke…

3. Mama datet Tom Cruise: Als ich noch ein Kind war, hatte meine Mama mal einen Bekannten, der Tom hieß und mit dem sie manchmal telefonierte. Da sie in mein Freundebuch bei „Mein Schwarm“ Tom Cruise schrieb, war ich fest davon überzeugt, dass Tom Cruise wohl ihr fester Freund wäre…

4. Liebeshoroskop: Ich glaube zwar eher nicht an Horoskope & Co, aber ALLE meine bisherigen Freunde waren Wassermänner – und mein jetziger Freund auch! Das muss wohl was heißen haha! Ich bin übrigens Sternzeichen Jungfrau.

5. Ich habe eine spezielle Faszination für Horrorfilme: Ich kenne inhaltlich fast JEDEN Horrorfilm – obwohl ich fast noch nie welche wirklich angeschaut habe. Ich traue mich nicht mal, die Trailer auf YouTube anzusehen! Ich lese mir immer nur den Plot durch und interessiere mich wahrscheinlich nur deshalb so dafür, weil ich weiß, dass ich keinen der Filme je ansehen werde..

6. Es kommt zwar so gut wie gar nicht mehr vor aber: WENN ich mal etwas zu viel getrunken habe, neige ich dazu, über total intime Details zu plaudern und zwar mit so ziemlich JEDEM, der mir über den Weg läuft haha…Es dient zwar sehr zur Unterhaltung anderer, aber mir selbst ist es dann am nächsten Tag natürlich immer super peinlich…#ups

So, das waren auch schon sechs, komplett durchgemischte „etwas andere“ Fakten, ich hoffe ihr hattet viel Spaß beim Lesen 😀

Eure Gerid

 

 

Personally

8 Fakten über mich, die ihr noch nicht wusstet!

Hallo meine Lieben,
Aus vielen Nachrichten und Snaps bekomme ich mit, dass sich viele von euch neben Fitness, Ernährung & Co auch für meine Persönlichkeit und private Dinge interessieren. Deshalb habe ich mal ein paar Fakten aufgeschrieben, die ich noch nie gesagt habe und die sicher noch niemand von euch wusste:

Continue Reading