Lifestyle

5 Tipps gegen Cellulite

Der Sommer naht! ☀Kurze Hosen, Bikinis, Strandurlaub & Co😍! Die meisten können es kaum erwarten, aber fĂŒr viele MĂ€dchen wird alleine der Gedanke an knappe Sommerbekleidung schon fast zum Albtraum. Hauptgrund dafĂŒr ist oft die gehasste Cellulite, von denen wir Frauen leider ziemlich oft betroffen sind😔 Ob man Cellulite hat oder nicht, hĂ€ngt hauptsĂ€chlich von der BindegewebsstĂ€rke ab. Es ist absoluter Blödsinn, dass nur “dicke” Frauen mit mehr Fettgewebe davon betroffen sind. Manche neigen eher dazu, manche bleiben auch mit ein paar mehr Kilo auf den Rippen davon verschont. Continue Reading

Food

10 FOOD FACTS ABOUT ME

Hey ihr Lieben,

meine ErnĂ€hrung ist sicherlich ein Punkt, der die meisten von euch interessiert! Deshalb habe ich in diesem Blogpost einige Food-Facts kurz und knackig fĂŒr euch zusammengefasst 😀 Continue Reading

Lifestyle

London – Tipps, Essen & Unternehmungen

Zu meinem 4-tÀgigen London-Aufenthalt habe ich euch ja bereits auf Instagram bzw. Snapchat so einiges gezeigt! Was ich sonst noch empfehlen kann, wo wir gegessen haben, was wir unternommen haben, etc. könnt ihr hier noch einmal nachlesen: Continue Reading

Personally

Q & A

Hallo ihr Lieben,

da ich tĂ€glich viele Fragen bekomme, wollte ich einmal wieder ein paar in einem Blogpost zusammenfassen! Die Q&A Posts kommen auch immer super bei euch an, sei es auf Snapchat oder auf meinem Blog! Also…here we go: Continue Reading

Workout

Schlanke Beine trotz Aufbau am Po: So schaffst du es!

Sooo ihr Lieben,

Es ist DIE Frage, die ich fast tĂ€glich gestellt bekomme: “Wie schaffst du es, so schlanke Beine zu haben und trotzdem am Po aufzubauen bzw. einen trainierten Po zu haben?” – oder “Wie trainiere ich meinen Po, ohne dass meine Beine zu muskulös werden?”. Hier findet ihr meine Tipps: Continue Reading

Personally

6 “funny facts” ĂŒber mich, die ihr noch nicht wusstet!

Hallo ihr Lieben,

Da persönliche Blogposts bei euch immer sehr gefragt sind, wollte ich einmal wieder ein paar Fakten ĂŒber mich preisgeben – diesmal aber nicht rund um das Thema Fitness, sondern eher ein paar Dinge, die ihr garantiert noch nicht wusstet oder euch nicht von mir gedacht hĂ€ttet 😀 Los gehts: Continue Reading

Workout

Trainingsmotivation

Hallo meine Lieben,

Momentan habe ich furchtbar viel fĂŒr mein Studium zu tun, heute war ich tatsĂ€chlich schon den TrĂ€nen nahe vor lauter Verzweiflung… Continue Reading

Workout

Mein Home-Workout

Ihr Lieben,

in letzter Zeit trainiere ich total gerne daheim und deshalb wollte ich einmal meine Routine mit euch teilen! Mein Home-Workout besteht zurzeit aus folgenden Übungen: Continue Reading